¿Enganchada al móvil, al ordenador, a la tablet

y a todo a la vez? ¿Con ganas de lanzar los dispositivos por la ventana pero sabiendo que te arrepentirías al segundo?

Te entiendo...

Y por eso te propongo dedicar un día, uno solo,

a desconectar de la tecnología y conectar contigo y el mundo que te rodea.

Sé que no es fácil y quizá no sepas cómo hacerlo, por eso he creado esta guía, para ayudarte.

 

 Además, cada propuesta está respaldada por Isabel G.A., psicóloga general sanitaria, que te explicará por qué cada paso de esta desconexión-conexión es bueno para ti. 

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Descarga GRATIS la guía aquí.

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Y cuando hayas disfrutado de los beneficios de ese día de desconexión-conexión, ¡cuéntame qué tal! 

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